生命電視 台中五方講堂

Dancing Merengue Dog

補血不必豬肝湯，

南瓜葡萄.龍眼肉..紅棗..胡蘿蔔..甘蔗等也很棒

介紹幾種常見的補血食物： 
南瓜──補血之妙品
　　被清代名醫陳修園讚譽為「補血之妙品」的南瓜，富含植物性蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、必需氨基酸、鈣、鋅、鐵、鈷、磷等等，其中，鈷是構成維生素B12的重要成分之一，可以幫助血液中的紅血球正常運作；鋅則會直接影響成熟紅血球的功能；鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素食之，全都是補血的優良營養素。
　

葡萄──歷代中醫推薦補血佳品
　葡萄含有豐富的鈣、磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年、婦女、體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品；懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對胎兒營養有益，也能使孕婦面色紅潤、血脈暢通喔！如果有時買不到葡萄，吃葡萄乾也OK唷！

圖片為99年9月9日台中五方講堂舉辦八關齋戒法會，恭請海濤法師主法，

高雄地區菩薩發動一部遊覽車前來受戒。

佛法的修學二

1.什麼是妄想？貪、瞋、癡、慢是妄想；什麼是執著？  

Buddhism is an education.
佛教是一種教育

Buddhism is away of life .
佛教是一個生活的方式~人生

The Buddha is our teacher and also our doctor.

相信那裡的開水不再燙傷

　　科學家將四隻猴子關在一個密閉房間裡，每天餵很少的食物，讓猴子餓得吱吱叫。

　　幾天後，實驗者在房間上面的小洞放下一串香蕉，一隻餓得頭昏眼花的大猴子，一個箭步衝向前，可是當牠還沒拿到香蕉時，就被預設機關所潑出的滾燙熱水燙得全身是傷，當後面三隻猴子依次爬上去拿香蕉時，一樣被熱水燙傷。於是眾猴只好望「蕉」興嘆。

　　幾天後，實驗者換了一隻新猴子進入房內，當新猴子肚子餓得也想嘗試爬上去吃香蕉時，立刻被其他三隻老猴子制止，並告知有危險，千萬不可嘗試。實驗者再換一隻猴子進入房內，當這隻新猴子想吃香蕉時，有趣的事情發生了，這次不僅剩下的二隻老猴子制止牠，連沒被燙過的半新猴子也極力阻止牠。

　　實驗繼續著，當所有猴子都已被換過之後，沒有一隻猴子曾經被燙過，上頭的熱水機關也取消了，香蕉唾手可得，卻沒有一隻猴子敢前去享用。

臨機應變

    師徒之間互證禪理，必須隨時掌握時機，始有頓悟的可能。

    一旦潛心修練佛道，必須不惜代價，下苦工真參實證。

    禪師也應給予弟子正確而適時的教導，使之能契證於心，進程才能迅速。

    所謂的「機」，即內心的活動，也是禪師視時機，依弟子的領悟能力傳授的禪法。

    兩喝與三喝，

眼見不一定為實

有佛法就會有想法

P.160

    有一天傍晚，佛祖沒有點蠟，在黑暗中悟道。這時，有一個弟子來向佛祖請示，問道：「佛祖，佛經說有極樂世界，但是我們都沒有看見過，怎麼知道它到底存在不存在呢？」

    佛祖不答反問：「牆角有一把斧子，你信不信？」

    弟子聽後在黑暗中向牆角看去，可是他瞪大眼睛左看右看，卻什麼也沒有看見，只好說：「佛祖，我看不到啊！」

    佛祖嗤啦一聲劃了一根火柴，點燃了一支蠟燭，指著牆角的一把斧子對弟子說：「你看不見的不一定不存在！」

免費的陽光

    有一個流浪街頭的老婆婆，每天黃昏十分，都會再丹佛先生家附近的一張廢棄沙發上坐著。老婆婆的灰白頭髮胡亂地用草紮著，丹佛先生常常會買一個麵包或一袋牛奶給她。

    一天，丹佛先生帶著小女兒一起去看那位老婆婆，想給孩子一個機會教育，以培養他的愛心。當丹佛先生的小女兒小心的走過去，羞澀地把麵包遞給那位婆婆時，老人家驚喜地笑了，雖然表情綻放的有點古怪，但是在她眉宇間現出了一抹舒展的陽光。

    老婆婆伸出的手不是去接那麵包，而是要去撫摸女孩的臉。小女孩嚇得尖叫起來，扔下麵包，躲到了父親的身後。老婆婆卻仍然看著躲在丹佛先生身後的小女孩招著手說：「如果我有一個孫女那該有多好！」婆婆先是重複著，漸漸聲音小了，像喃喃自語，然後目光又黯淡下來。

    丹佛先生把掉在地上的麵包撿起來，重新交到老奶奶的手上時，看到一雙奇醜無比的髒手，雖然這雙手也很溫暖。

    回到家後，女兒有點慚愧地對丹佛先生說：「爸爸，對不起，我真的只能愛到這裡。」

枯木寒岩

     有一位和尚，生活非常清境嚴謹，幾近聖人的境界。因此，在他的身邊不乏眾多的追隨者。其中有一位老太婆更是對這位清僧仰慕有加，就這樣，二十年來她從未中斷過對清僧的供養。

     不過，說到這位老太婆的供養方式卻是相當奇特的。她總是挑選一些美豔的少女來服侍清僧的飲食起居。美女對清僧而言，究竟是金璧對貓一樣，根本不起作用呢?還是魚乾對貓一樣，具有極大的誘惑?這就不得而知了。

     二十年過去了。

     「該是時候了。」老太婆心中暗忖著。

蒙藏委員會文化中心舉辦「格薩爾唐卡精品台灣巡迴展

詳情請上活動網址http://www.gesar.url.tw/

99.7/17 ~ 99.10/10  蒙藏文化中心 台北市青田街8巷3號

99.11/8 ~ 100.1/12 中國醫藥大學 台中市北區育德路29號

11.1/21 ~ 100.3/27  國立台灣史前博物館 台東縣台東市博物館路1號

慈經（The Chant of Metta） -

黃慧音居士 （Imee Ooi ）

願我無敵意、無危險。
願我無精神的痛苦。
願我無身體的痛苦。
願我保持快樂。

百香冬瓜

A Buddha is a fully enlightened sentient being.
佛是一個大覺者

There are innumberable Buddhas in the universe.
宇宙間有數不清的佛

The Buddha 指的是佛陀~釋迦牟尼佛Shakyamuni Buddha

18毛毛蟲的悲劇

　　有人把許多毛毛蟲放在一個大花盆的邊上，使牠們首尾相接，排成一個圓形。這些毛毛蟲開始動了，像一個長長的遊行隊伍，沒有頭，也沒有尾。研究者在毛毛蟲隊伍旁邊擺了一些食物，但這些毛毛蟲要想得到食物就得解散隊伍，不再一條接一條地前進。

　　研究者預料，毛毛蟲很快就會厭倦這種毫無用處的爬行，而轉向食物，可是毛毛蟲沒有這樣做。牠們沿著花盆邊，以同樣的速度走了七天七夜，一直走到餓死為止。

　　這些毛毛蟲遵守著牠們的本能、習慣、傳統、先例、經驗、慣例，或者隨便你叫牠什麼好了。牠們的付出很多，但毫無成果。

＊老師的悄悄話＊