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慈經（The Chant of Metta） -

黃慧音居士 （Imee Ooi ）

願我無敵意、無危險。
願我無精神的痛苦。
願我無身體的痛苦。
願我保持快樂。

願我的父母親，我的導師、親戚和朋友，我的同修，
無敵意、無危險。
無精神的痛苦。
無身體的痛苦。
願他們保持快樂。

願在這寺廟的修行者，
無敵意、無危險。
無精神的痛苦。
無身體的痛苦。
願他們保持快樂。

願在這寺廟的比丘、沙彌，
男教徒、女教徒，
無敵意、無危險。
無精神的痛苦。
無身體的痛苦。
願他們保持快樂。

願我的四資具的布施主，
無敵意、無危險。
無精神的痛苦。
無身體的痛苦。
願他們保持快樂。

願我的護法神：
在這寺廟的、在這住所的、在這範圍的所有的護法神，
無敵意、無危險。
無精神的痛苦。
無身體的痛苦。
願他們保持快樂。

願一切有情眾生：
一切活著的、一切有形體的，一切有名相的、一切有身軀的，
一切雌性的、一切雄性的眾生，
所有聖者、所有非聖者，所有天神、所有人類，所有苦道中的眾生，
無敵意、無危險。
無精神的痛苦。
無身體的痛苦。
願他們保持快樂。

願一切眾生脫離痛苦。
願他們不失去正當途徑所獲得的一切，
願他們依據個人所造的因果而受生。
在東方的，在西方的，在北方的，在南方的，
在東北方的，在西北方的，在東南方的，在西南方的，
在下方的，在上方的，
願一切有情眾生：
一切活著的、一切有形體的，一切有名相的、一切有身軀的，
所有雌性的、所有雄性的眾生，
所有聖者、所有非聖者，所有天神、所有人類，所有苦道中的眾生，
願他們無敵意、無危險。
無精神的痛苦。
無身體的痛苦。
願他們保持快樂。

願一切眾生脫離痛苦。

願他們不失去正當途徑所獲得的一切，
願他們依據個人所造的因果而受生。
上至最高的天眾，下至苦道眾生；
在三界的眾生，所有在陸地上生存的眾生，
願他們無精神的痛苦、無敵意。
願他們無身體的痛苦、無危險。
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慈心觀的十一功德：
~ 能愉悅地睡著並起床
~ 不做惡夢
~ 一切眾生樂於親近
~ 諸神護念
~ 遠離一切的火災、毒害及刀兵的傷害
~ 容易專注
~ 外貌清新
~ 臨終時不昏亂
~ 因修習慈心觀而往生梵天