【海濤法師佛學問答】
http://www.sutra.org.tw/haitaoQA/QA_05.htm
問：如何不生氣？
答：你要了解生氣跟不生氣的優、缺點。
生氣有什麼缺點？首先，佛說愛生氣不修忍辱的人，長相醜陋又麻煩；二、損福報；三、沒有人緣；四、口才不好；五、死後下地獄。愛生氣有這些不好的果報。
不生氣呢？不生氣的人來生相貌莊嚴，口才好，福報大，人緣好，死後生梵天。
了解生氣跟不生氣的優點和缺點，這個叫擇法，知道以後就要修忍辱，一生氣就多看觀世音菩薩，多念佛菩薩的聖號，而且每天對著鏡子練習笑，打坐的時候也不要太嚴肅，要面帶微笑，微笑是臉上最好的瑜珈術；所以看到佛的臉你就想：多麼莊嚴的相貌！隨時苛責、提醒自己不要生氣，慢慢就會改變。
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