生命電視 台中五方講堂

延伸閱讀 ：

【蓮花色女的故事】  http://tw.myblog.yahoo.com/lifetv-tc/article?mid=4233

淨界法師簡介      

    法師於西元1987年出家受具足戒，並就讀淨律學佛院（第一屆），為期3年。受教於達理老法師、性梵老法師等已故尊宿，以及道海律師、果清律師、慧天老和尚等善知識座下，得以親受老和尚之教導，於解門、行門、事務門及性格之陶冶等方面，受益良多，並於1991年起擔任淨律學佛院教務主任至今。

自輕他重

愛自即成眾苦因

愛他則是萬善根

生佛差別從此出

自他相換求加持

排毒妙方　依經絡循環攝取水份

    每人每天喝水量＝體重（kg）×30~ 45c .c.

    趙思姿營養師建議，每人每天的喝水量，應由上面這個公式來計算。例如妳的體重如果是45kg ，則每天應喝水45kg ×30~ 45c .c.＝1350~ 2025c .c.

    這些水份是指純水喔！不包括飲料、茶、湯等，因為只要加了一點點雜質，就不具有排毒功效。

    趙思姿營養師依照中醫的經絡循環原理，自訂了喝水的「行事曆」，每天一定照表操課，她說，養成習慣後，如果沒有在時間內喝水，真的會覺得口渴得不得了呢！

虛雲老和尚與白狐

你在透支水資源嗎？莫讓地球最後一滴水變為世界的眼淚

     2010 年 3 月 22 日是全球第 18 個世界水資源日 ( World Water Day )，今年聯合國將世界水資源日 ( World Water Day ) 的主題定為「保障清潔水源、創造健康世界」，意在強調水資源的數量和質量都面臨著威脅。

    「不要讓世界上最後一滴水變為世界的眼淚」，這句令人動容的節水宣傳語告訴我們：請不要透支世界的眼淚，否則我們的身心也將遭遇一場嚴重的乾裂。

Devour the Earth 吞噬地球的真相

    .當全球暖化問題喊的沸沸騰騰之際，你是否還不知道造成全球暖化與氣候異常變化的主要原因嗎？

    一部英國素食協會和歐洲素食聯盟所拍攝的紀錄短片「吞噬地球（Devour the Earth)」，並由披頭四合唱團的成員保羅‧麥卡尼爵士（Sir Paul McCartney）擔任旁白。

    影片開場白則是出自斯洛維尼亞前總統雅奈茲‧德爾諾夫舍克博士之筆，本片明確道出人類的生活是造成地球破壞最主要原因。

    請大家將這非常具有教育意義影片分享給你的親人、朋友看，期望大家一起來改變生活中一些習慣，為愛護地球盡一份心力。

【菩薩的腳印】

    有一天晚上，一個人做了個夢，夢見和菩薩在一起走在沙灘上，空中忽然閃過了他一生中的點點滴滴；他發現在每一幕裡，沙灘上都有兩對腳印，一對是他的，另一對是菩薩的......當最後一幕劃過後，他再回頭看著沙灘上的腳印，卻發現有好幾次，沙灘上卻都只有一對腳印而已，而且那些時候都正好是他生命中最低潮，最難過的時候......。

    他很困惑的問著菩薩：你答應我的，你說你會尋聲救苦，一旦我誓願跟隨你，你就會一直走在我身邊護持我，但是我發現在我生命中最難受痛苦的時候，沙灘上卻只有一對腳印而已啊！我不懂，為什麼在我最需要你慰助的時候，慈悲的你卻捨我而去？

菩薩慈悲柔和地回答說：我憶念你、護持你，而且我永遠不會離開你。在那些你最困難最痛苦的時候，你只看到一對腳印，因為..............那是我抱著你在走.........留下的腳印。

海濤法師法語

「在面臨逆境的時候感覺不樂或不滿是無意義的，更不用說去報復那個傷害你的人。」

 「在瞋怒與貪慾的慫恿下，我們造作各種害行——往往帶有廣泛、長遠及破壞性的後果。」

「連短暫的憤怒或煩躁都能對發怒的人造成大量的不適與干擾，

行善半世紀 老翁不能說的祕密

更新日期:2010/04/10 03:03 周曉婷／南縣報導

中國時報【周曉婷／南縣報導】

    在台南鄉下開小雜貨店的殷姓老翁，從廿一歲退伍、工作後，儘管收入不豐，仍瞞著家人，天天攢存小錢， 每月持續捐錢給慈善團體，從最早月捐一、兩百元，到現在年捐九萬多元，連老人年金全都奉獻。如此行善已近半世紀，枕邊人和三個兒女到現在還蒙在鼓裡，他決 定讓這個祕密跟他一輩子。

 

    七十歲的殷翁每天打赤腳跑步，捨不得穿鞋，在南縣家扶中心的捐款代號叫「善心人士」。中心主任周明泉說，他從民國 六十九年進入該中心服務後，始終有一疊送不出的捐款收據；捐款人大都會留收據抵稅，殷老先生則對收據避之唯 恐不及。

 

如何吃素，才健康

印光大師有關飲食之部分開示

摘自【印光大師文鈔三編（外集）】

    先後天衰弱，當以善於保養為事。若欲靠食物滋養，食素人宜多吃麥。食麥之力大於米力不止數倍。光吃了麵食，則精神健壯，氣力充足，音聲高大。米則只可飽腹，無此效力。麥比參力尚高數倍。有錢人服參，乃是錢無處用，故作此消耗耳。非真能補人也。

    又大磨麻油，亦補人。小磨麻油，以炒焦枯了，力道退半。人但知香，實則是焦味耳。

    蓮子，桂圓，紅棗，芡實，意米，皆可滋補。豈必須血肉，方能滋補乎。總之皆不如麥之力大。如不能吃，則兼帶著吃。久則自知，亦自好吃矣。吃雞卵之偈，乃妄人偽造，不可依從。

    保養之法，第一是寡欲。若不知好歹，任意嫖蕩，則死期將至，仙丹亦不靈矣。即不嫖蕩，自己室人，亦須相與說其保身之由，暫斷房事一二年。否則或半年一相親。或一季一相親。倘日日行房事，則精髓枯竭，不死何能。

少病強健之法 & 何苦用錢買禍

印光大師開示：少病強健之法

    重重災病．總由宿業深．而現行不謹所致。人生欲得無病健康．必須極力節欲。欲事一多．則種種毛病悉皆發生。世人以行欲為樂．不知樂只一彈指頃．苦便一生常膺也。

    汝宜息心念佛．并念觀音．將己妻妾．作道友想．相敬如賓．不使起一欲念。如是久久．則諸病悉可全瘉矣。

    若病已全瘉．猶不可即行房事。須大強健後．為繼嗣故．偶一行之．則必能生育．而且龐厚聰明．無諸疾病．此係先天之培植也。若不知此義．則自己妻妾．并所生兒女．均無強健無病之幸福矣。此語亦宜與妻妾說之．此求諸己者。

    至於念佛．乃求諸佛者。己不節欲．佛也不易保佑。己肯節欲．再加至誠念佛．定規會諸病不生。

    所言喫素．原為憫彼痛苦．養我仁慈．油與肉有何分別。肉湯亦當不食。然眾生根性不一．能常素．則令其常素。否則．令持十齋、六齋、食肉邊菜耳。此乃為不能喫常素之方便法．非實義也。汝既以病苦之故．愍念眾生之苦．當喫淨素．勿以口腹為心性累。

佛為大醫王，普治眾生身心等病。

世間醫士，只能醫身。

印光大師作

    佛為大醫王．普治眾生身心生死等病。然生死大病．由心而起．故先以治心病為前導。果能依法修持．則身病即可隨之而癒。身病有三一宿業．二內傷．三外感。

    此三種病．唯宿業難治。儻能竭誠盡敬．發自利利他之大菩提心．念南無阿彌陀佛．及念南無觀世音菩薩聖號．超度宿世所害之怨家對頭．彼若離苦得樂．病者即可業消病瘉。不但不復為祟．反感超度之恩．而陰為護佑。凡嬰此病．及醫此病者．均不可不知此義。

感恩蕭又萱小菩薩發心打字及校稿

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