http://www.youtube.com/user/2011dharma#p/u/0/-rKKtCsPPAg
2011.03.20 馬來西亞
每天吃飯都要上供、下施。各位一定要培養習慣，你每天要吃飯，要吃飯之前，早上跟中午，"供養佛、供養法、供養僧"，就這樣供養；然後"供養一切護法"－－韋馱菩薩、伽藍 菩薩 護法；馬上你要布施一切眾生，你就拿七顆飯，一點點麵，念個「唵 啊 吽」，請你兒子拿到外面去，然後全家才開始吃，這樣就馬上五分鐘上供、下施圓滿。
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- May 21 Sat 2011 21:37
簡易上供下施 ~ 海濤法師弘法集錦_0195〈影片1分05秒〉
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