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煩惱都是庸人自擾

 

一個心理學家做了個實驗：

讓幾個人把未來七天的煩惱寫下來，

投入箱子，三週之後打開，

結果發現，九成的煩惱並未真正發生；

又讓他們把現在的煩惱寫下來，

投入箱子，三週之後打開，

結果發現，絕大多數的煩惱已不再是煩惱。

可見，煩惱這東西，是擔憂的多，出現的少，

大多數的煩惱都是庸人自擾。

~索達吉堪布

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