http://www.youtube.com/watch?v=AgBgi8cCjV0&feature=relmfu

    每天受最好，你願意每天念更好，五分鐘就念好了，八關齋戒的短軌很快，乃至你讀整本的十分鐘 。如果每天在佛前受是最好，然後回向。希望各位念儀軌變成習慣，因為這個儀軌都是不離開三寶，你的心在這裏面，如果你每天念你就每天很認真。所以只要第一次你到寺廟來，接­受正式的傳八關齋戒，以後你能夠受持最好！

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    海濤法師
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