煩惱都是庸人自擾

 

一個心理學家做了個實驗:

讓幾個人把未來七天的煩惱寫下來,

投入箱子,三週之後打開,

結果發現,九成的煩惱並未真正發生;

又讓他們把現在的煩惱寫下來,

投入箱子,三週之後打開,

結果發現,絕大多數的煩惱已不再是煩惱。

可見,煩惱這東西,是擔憂的多,出現的少,

大多數的煩惱都是庸人自擾。

~索達吉堪布

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