【十念拜佛法】---果勝
念佛跟拜佛結合，既可消業障增福慧，又可乘名號不可思議威神功德力的加持，往生西方極樂世界，更可迴向給十方眾生，離苦得樂往生西方淨土，還能鍛鍊身體健康，真是一舉多得。
什麼叫十念拜佛法？就是每一拜念十聲南無阿彌陀佛名號。
慢慢拜，一邊拜下去一邊念三聲「南無阿彌陀佛」，頭頂地到翻掌念三聲「南無阿彌陀佛」，慢慢站起來時邊念四聲「南無阿彌陀佛」，共念十聲佛號。口念得清清 楚楚，耳聽得明明白白，把334的十念法跟拜佛結合，既可消業障增福慧，又可乘名號不可思議威神功德力的加持，往生西方極樂世界，更可迴向給十方眾生，離 苦得樂往生西方淨土。
每天拜多少拜自己訂，訂自己能做到的，當然愈多愈好，要持之以恆，最少每天早晚拜十拜以上，不能少於此數量，少了沒效果。
拜佛既健身又健心。
健身：伸展筋骨，緩解固定點的筋肉疲勞，讓腰腱肌肉強健有支撐力，減低腰部骨骼過度受力，避免久坐腰酸背痛，還可防止小肚突起，常拜佛有利身體健康。
健心：「禮佛一拜，罪滅河沙，念佛一句，福增無量」，常拜佛可以消業障，增福慧。
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