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【 為憂鬱症患者的開示】 3分23秒 

摘自: 《滿願》- 第十七世大寶法王 開示集
上師:第十七世大寶法王噶瑪巴 鄔金欽列多傑 
日期:2004/01/07
地點:印度 菩提迦耶

近來世界各地,特別像是在中國、台灣、香港等華人地區,出現了憂鬱症等疾病,這些人的內心變得緊繃、慌張、很不快樂!

這種疾病的產生,當然不是無緣無故,是由各種不同原因造成的。首先應該探討它的病因,這非常重要。

根據我的經驗推論,我們內心變得緊張、不快樂、出現自殺等惡業傾向,主要是由於自己內心不知足的緣故。無論做任何事情,都懷著強烈的期望,有時期望太高而又不能實現,失望 ­的打擊會轉變為痛苦,這樣, 在強烈痛苦的折磨下,最終導致了自殺。

現在這個世界,經濟非常繁榮,許多都市人都變得十分忙碌,忙碌之故形成了一種壓力,影響了我們的內心,以致內心沒有快樂,變得煩躁不安不能放鬆,近而造成自殺,總之,有許 ­多因緣條件。所以,我們首先要去探討其原因,明白瞭解了這些原因並思維應該如何將其消除掉,我們要學習正面調適的方法。

依照佛教的教義,消除這種痛苦最好的方法,就是要多思維因果業力,因果業力是真實不虛的,不會造假的。如果能夠明白瞭解因果業力的道理,當我們內心充滿強烈期望的時候,或 ­非常痛苦的時候,都會有幫助的。同樣,觀修慈心悲心,也非常重要。 要設法安心, 一般來說,令心能夠寧靜的方法是寂止,就是說要修止,也就是止觀。 肯定,如果用止的方法使內心得到寧靜,是非常好的。止觀對這個疾病是非常有用的,我認為如此。

◆「為憂鬱症者的開示」是 大寶法王於2003年底的噶舉祈願大法會圓滿後離開菩提迦耶前一小時,應原動力唱片的祈請,自然流露的一則開示。

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