提供蔬食菜單，讓您更方便下素廚，

吃素一天減碳4-7kg 。

 一本很棒的有聲書為您的"蔬國護照"站臺，

十四天的素菜單有聲書，讓我們非素不可。
http://tw.tzuchi.org/html/vege2/index.html      ( 請開音箱 )  

 附註：

1.能夠不吃蛋更好

2.香菜不是素食

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